Body Camp

Treningi inspirowane amerykańskimi obozami „boot camp” są uważane często za bezkompromisową i przez to niezwykle skuteczną metodę na szybką poprawę kondycji i utratę wagi. Organizowany pod Krakowem BodyCamp zapewnia tego typu szybkie efekty, ale może być też potraktowany jako nastawione na odchudzanie wczasy, podczas których poznaje się wiele nowych osób w malowniczej, górskiej okolicy w Trzemeśni koło Myślenic.

Każdego dnia obozu BodyCamp wydzielone jest łącznie 7 godzin na sesje treningowe, a pomiędzy ćwiczeniami zapewnione są dietetyczne posiłki. Każdy uczestnik może dostosować intensywność zadania tak, by sobie z nim poradzić. Dla zapewnienia wysokiej efektywności w krótkim czasie oraz większej motywacji, treningi są mocno zróżnicowane: wykorzystują taśmy, piłki, crossfit, tabartę i wiele innych metod. Przekłada się na to emocjonujący tydzień, dający imponujące dla formy efekty.